VITAMINE E CAPELLI, CHE RELAZIONE HANNO?
Cerchiamo di scoprire quali sono le affinità fra l'assunzione di determinate vitamine e la salute dei nostri capelli. I capelli sono le estremità pilifere che crescono sulla cute ...
SPORT IN CARCERE
A cura della dott.ssa magistrale Margherita Pecile Laurea in Educazione Professionale (Università degli Studi di Udine - Dipartimento di Scienze Mediche Sperimentali e ...
GINNASTICA PER ANZIANI
5 ESERCIZI DA SVOLGERE A CASA Per l'organismo di un anziano, l'attività fisica è di notevole importanza. La ginnastica per gli anziani, qualunque essa sia, deve essere concepita appositamente per ...
L’EDUCATORE PROFESSIONALE
 CHI È E PERCHÈ IN UN BLOG DI SPORT E SALUTE   A cura della dott.ssa magistrale Margherita Pecile Laurea in ...
INTEGRAZIONE NELLO SPORT
INTEGRARE È NECESSARIO? IN CHE MODO? Dopo aver esaminato la figura del Personal Trainer e analizzato una tipologia di ...
ALIMENTAZIONE FLESSIBILE
COME FUNZIONA E PERCHÈ SCEGLIERLA Come già precedentemente accennato, oggi andremo ad affrontare un argomento piuttosto ruvido. Quando si parla di alimentazione veniamo sommersi da una mole talmente ...
IL BENESSERE
WELLNESS, COS'È E COME PRENDERSENE CURA Quando parliamo di benessere (da ben - essere = stare bene) spesso lo identifichiamo come un qualcosa legato alle malattie: in assenza di ...
LE BASI DEL FITNESS
I CONCETTI INDISPENSABILI In molte palestre gli istruttori e i personal trainer, elaborano programmi di allenamento per i propri clienti, basandoli sulle proprie teorie personali, ...