VITAMINE E CAPELLI, CHE RELAZIONE HANNO?
Cerchiamo di scoprire quali sono le affinità fra l'assunzione di determinate vitamine e la salute dei nostri capelli. I capelli sono le estremità pilifere che crescono sulla cute ...
SOVRAPPESO: LA DIMENSIONE DI QUESTO PROBLEMA
Introduzione L'industria alimentare mette a disposizione dei consumatori un'ampia gamma di prodotti ad alto contenuto calorico, appetibili e facili da ingerire. Gli interessi commerciali che spingono a preferire ...
ORTORESSIA
QUANDO IL "MANGIARE BENE" DIVENTA UNA PERICOLOSA OSSESSIONE A cura della dott.ssa magistrale Margherita Pecile Laurea in Educazione Professionale (Università degli ...
PLICHE E SIGNIFICATI
SOPRAILIACA E SOTTOSCAPOLARE Il personal trainer, al fine di fornire dei dati oggettivi relativi all'andamento del cliente in termini di allenamento e alimentazione, si ...
GINNASTICA PER ANZIANI
5 ESERCIZI DA SVOLGERE A CASA Per l'organismo di un anziano, l'attività fisica è di notevole importanza. La ginnastica per gli anziani, qualunque essa sia, deve essere concepita appositamente per ...
L’EDUCATORE PROFESSIONALE
 CHI È E PERCHÈ IN UN BLOG DI SPORT E SALUTE   A cura della dott.ssa magistrale Margherita Pecile Laurea in ...
ECCO COME SONO DIVENTATO UN PERSONAL TRAINER. INTERVISTA A…
Ludovico Lemme, 24 anni, Personal Trainer, segue diversi atleti in tutta Italia attraverso il progetto ...
INTEGRAZIONE NELLO SPORT
INTEGRARE È NECESSARIO? IN CHE MODO? Dopo aver esaminato la figura del Personal Trainer e analizzato una tipologia di ...
ALIMENTAZIONE FLESSIBILE
COME FUNZIONA E PERCHÈ SCEGLIERLA Come già precedentemente accennato, oggi andremo ad affrontare un argomento piuttosto ruvido. Quando si parla di alimentazione veniamo sommersi da una mole talmente ...
IL BENESSERE
WELLNESS, COS'È E COME PRENDERSENE CURA Quando parliamo di benessere (da ben - essere = stare bene) spesso lo identifichiamo come un qualcosa legato alle malattie: in assenza di ...