RITORNA IN FORMA E RITROVA ENERGIA

Non si piaceva, desiderava dimagrire e rimettersi in forma. Il lavoro le concedeva poco tempo libero, ma lei era determinata a voler lavorare sodo. Dopo aver effettuato un’anamnesi completa, abbiamo deciso di intraprendere un percorso basato su due sedute di allenamento a settimana. Abbiamo, inoltre, dato qualche piccolo aggiustamento alimentare al fine di riavviare un metabolismo totalmente bloccato. Lavorando con tecniche specifiche quali PHA, Tabata o GVT, in 5 settimane è riuscita a perdere 2 % di massa grassa. Il suo obbiettivo è quello di tornare in sella al cavallo per il 2018. La strada è ancora lunga, ma le prospettive sono eccellenti.