COSTANZA È SINONIMO DI RISULTATI

 

22 anni. Ex atleta di MMA. La genetica diceva endomorfo. Lui desiderava mostrare ciò che si nascondeva sotto il tessuto adiposo in eccesso. Non potendo frequentare una palestra, abbiamo programmato alcuni protocolli a corpo libero e funzionali. Questo grazie all’utilizzo di TRX, barra per le trazioni e pesi liberi per 4 giorni a settimana. Abbiamo, inoltre, integrato sessioni di allenamento cardio stile HIIT a giorni alterni. A livello alimentare sta attualmente mantenendo una reverse diet. Ciò gli permette di mantenere una body fat sempre controllata e pulita. Il corpo risponde in maniera ottimale dando prova del fatto che prendersene cura nella maniera corretta può solo portare ottimi benefici.