Chi sono

Francesco PT

Una visione globale della persona fra sport, alimentazione ed entusiasmo. Questa è la via per il benessere, fisico e mentale.

Lo sport

La fatica non è mai sprecata: soffri ma sogni. Lo sport come maestro di vita.

La motivazione

Alcune persone sognano il successo, altre si svegliano e lavorano duro per ottenerlo.

Una sana alimentazione

Siamo ciò che mangiamo. Abbi cura del tuo corpo ed esso te ne sarà grato.

Testimonianze

S. ROTTIN

Con sole due sedute a settimana, e qualche aggiustamento alimentare, ha ritrovato la sua dinamicità.

ERBA DI GRANO – WHEATGRASS

Cos'è l'erba di grano? Quali sono le sue proprietà? Definizione Il wheatgrass, in italiano erba di grano, è frumento germogliato da 20 giorni, ...

MINDFULNESS E SPORT

A cura della dott.ssa magistrale Margherita Pecile Laurea in Educazione Professionale (Università degli Studi di Udine - Dipartimento di Scienze ...

CORE STABILITY E INFORTUNI, ESISTE UN LEGAME?

ALLENAMENTO DEL CORE COME PREVENZIONE PER GLI INFORTUNI NEL CALCIO Il calcio è sempre stato visto come uno sport ad alto rischio di infortuni: ...